Les hormones libérées lors de la séance de cryothérapie vont permettre de réduire les tensions musculaires. L’oxygénation des muscles est plus importante, permettant une meilleure récupération. La stimulation de l’élimination des déchets du corps humain comme les toxines, accumulées en cas d’activité sportive sera plus intense.
Les personnes soufrant de tensions articulaires ou musclaires voient leurs mobilités améliorées grâce aux effets physiologiques du froid intense. Des études scientifiques montrent des effets qui peuvent perdurer plusieurs jours après la dernière séance de cryothérapie corps entier.
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Nicolas M.
Par le froid intense qu’elle délivre, la cryothérapie corps entier augmente la dépense énergétique et vient aider à diminuer la masse grasse.
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Laure N.
01
Bilan avec le cryothérapeute
Vous réaliserez un bilan initial de qqs minutes afin que nous puissions bien comprendre vos objectifs et vous rappeler les contre-indications d'utilisations de la cryothérapie corps entier.
02
Préparation à la séance
Tout objet métallique et lentilles de contact devront être retirés ou protégés pour le bon déroulé de la séance qui se fera en sous-vêtement(s)/maillot de bain apportés par vos soins. Nous vous fournirons le matériel adapté pour les voies respiratoires, les oreilles, les mains et les pieds.
03
Déroulé de la séance
Un protocole adapté à vos caractéristiques et objectifs sera réalisé afin de connaître la durée de votre exposition au froid.
04
Réactions et synthèse de la séance
Vous terminerez la séance avec quelques questions et en nous donnant vos réactions à "chaud"...
Les contre-indications absolues
La liste des contre-indications absolues et relatives n’est pas exhaustive. Un avis médical doit être demandé avant les séances de cryothérapie corps entier. Hypertension artérielle non traitée Crise cardiaque au cours des 6 derniers mois Maladies décompensées du système cardiovasculaire et respiratoire Stimulateur cardiaque Antécédents de thrombose veineuse profonde Maladies fébriles aiguës des voies respiratoires Anémie sévère Troubles épileptiques Angine instable Maladie occlusive de l’artère périphériques (stades III et IV de Fontaine) Affections rénales et urinaires aiguës Signes ou symptômes d’allergie au froid Maladies graves de dépérissement Infections cutanées bactériennes et virales sur de grandes surfaces Problèmes de cicatrisation des plaies Influence de l’alcool et des drogues
Les contre-indications relatives
Arythmies cardiaques Défauts des valves cardiaques Syndrome de Raynaud Polyneuropathies Grossesse, à partir du 4ème mois État après une chirurgie cardiaque Cardiopathie ischémique Vascularite Claustrophobie Hypothyroïdie Hyperhidrose
La cryothérapie pour les tensions chroniques
La Cryothérapie a démontré ses effets pour réduire considérablement les tensions musculaires et articulaires chroniques. Les personnes atteintes de ces tensions peuvent en effet bénéficier des effets de la cryothérapie corps entier. De plus, la Cryothérapie Corps Entier a démontré des effets positifs sur le sommeil et le bien-être général.
Améliorer la qualité du sommeil avec la cryothérapie
Le sommeil est un facteur primordial de la récupération sportive au même titre que la nutrition. Des études ont montré des effets positifs de la cryothérapie corps entier sur la qualité du sommeil, principalement dû à un soulagement des tensions.
Optimiser la récupération avec la cryothérapie
La recupération est l'entrainement invisible des athlètes! La Cryotherapie Corps Entier est une methode complémentaire à mettre en place dans le cadre d'une récupération adapté dans le but notamment de participer à la prévention des blessures chez l'athlète
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